详细描述117_29：
女性月经不调会是失眠引起的吗?随着现代社会的发展，女性所要承受的生理和心理压力都越来越大，导致很多女性有内分泌失调的症状，月经不调就是明显的症状，长期的工作强度和快节奏的生活常常导致女性失眠，进而导致月经不调。那么女性月经不调会是失眠引起的吗? 女性月经不调会是失眠引起的吗? 女性内分泌失调会引起月经不规律的问题。据研究显示经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。 要注意的是，一旦女性月经不调，除了要提高睡眠质量外，还应该重视对内分泌的调理。保持生活作息的规律，维持稳定的生物钟只是步，控制好情绪，多重视锻炼，及时排泄负面情绪对自己的影响，养成好的饮食习惯等等，都可以帮助自己调理内分泌，进而让月经不调的症状远离自己。 失眠会引发月经失调，在此呼吁广大女性，睡眠是维持生命的极其重要的生理功能，失眠会导致月经失调，如同水、食品一样对人必不可少，女性朋友一定要注意充分的休息，关爱自身健康。www.whszjk.com/www.120whhp.com/nvby/www.120hpyy.com/sgye/www.whbyun.com/yqjc
